por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Confira no vídeo as cinco sabedorias da meditação e as quatro formas de ação para que possamos agir melhor no mundo e entender a perspectiva oriental de bem-estar nas relações interpessoais. Viviane Giroto | Professora e pesquisadora · Meditação das 5...
por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Costumo dizer que a meditação vai nos revelando diversas camadas de paz interior. No começo, o simples fato de parar, do nada, já nos causa desconforto só de pensar. Ouço com frequência: – sou muito agitado(a); não me vejo parado sem fazer nada; isso não combina...
por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Confira no vídeo um pouco da história da meditação, seus benefícios e busque seu bem-estar...
por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Hoje vamos falar sobre a Metacognição em conjunto com a Meditação para a sua...
por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Quando sentimos que todos estamos interligados. Quando a gota se dá conta que é o oceano. Quem não se lembra dos meninos salvos na caverna da Tailândia? Naquele momento todos estávamos sintonizados na mesma direção, uma consciência ampliada de desejar que tudo desse...
por Vivane Giroto | nov 18, 2020 | Meditação
Através da meditação aprendemos a monitorar as atividades mentais introspectivamente, o que nos permite perceber a real natureza dos pensamentos. O bem-estar, resulta da clareza dessas percepções, conquistada na prática diária. Medir o bem-estar não é uma tarefa...
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